الصحة النفسية

اسباب الاكتئاب

اسباب الاكتئاب الاجتماعية والنفسية

تتعدد اسباب الاكتئاب ما بين أسباب ناجمة عن عوامل خارجية وبين أسباب أخرى يكون للشخص نفسه يد فيها، وبالطبع تؤثر اسباب الاكتئاب وطبيعتها على درجة المعاناة المتوقع أن يشعر بها المريض خلال تعرضه للاكتئاب.

الحالة النفسية للشباب

كيف أثرت الكورونا على الحالة النفسية للشباب ؟

انعكس تفشي وباء فيروس كورونا المستجد “Covid 19” بصورة سلبية بالغة على الحالة النفسية للشباب بالأخص، فقد أقر الأطباء بأن القلق الشديد يعد استجابة طبيعية تماما في تلك الفترة نتيجة استشعار دنو الخطر

العلاج المعرفي السلوكي

دور العلاج المعرفي السلوكي في علاج القلق

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أحد أساليب العلاج النفسي التي تساعد المريض على إدراك أنماط التفكير السلبية أو غير الصحيحة مما يُمكنه من التأقلم مع المواقف الصعبة التي تعرض لها والتعامل معها بصورة أكثر فعالية

الصحة النفسية للمرأة

الصحة النفسية للمرأة العربية

تتعرض المرأة للعديد من الضغوط النفسية بحكم طبيعتها ومسؤولياتها المختلفة في بيتها وفي مجتمعها، ومن المعروف أن هناك بعض المشاكل النفسية تشعر بها المرأة أكثر من الرجل وتكون أكثر عُرضة لها مثل الاكتئاب والقلق والوسواس القهري.

الاكتئاب الموسمي

الاكتئاب الموسمي: الأعراض والأسباب وطرق العلاج

يُعرف الاكتئاب الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) بأنه أحد الأنواع الفرعية للاكتئاب الذي يصيب بعض الأشخاص في ذات الوقت -أو بالأحرى الفصل- من كل عام، تتسبب تلك الحالة في استنزاف طاقة المريض والحد من قدرته على ممارسة أبسط الأنشطة

الصدمة النفسية

كيف تتعامل مع الصدمة النفسية ؟

يتعرض الكثيرين إلى الصدمة النفسية نتيجة مواجهة أو مشاهدة بعض المواقف المفجعة بالحياة، أحياناً يتمكن المرء بعد فترة من تجاوز الأمر وتخطي حزنه وخوفه ومواصلة الحياة من جديد، بينما في أحيان أخرى تتحول إلى صدمة أو هاجس يلاحقه ويعيقه عن ممارسة أنشطه المعتادة

الاستشفاء من الإدمان

لماذا تعد لندن الوجهة المثالية للاستشفاء من الإدمان ؟

عند ذكر مصطلح التعافي من الإدمان فإن أول ما يتبادر للأذهان هو عملية سحب السموم من الجسم وتخليه من آثار المادة الإدمانية مثل المخدرات -على اختلاف أنواعها- أو إدمان الكحول وغير ذلك، إلا أن تلك النظرة تتسم بشيء من القصور إذ أن عملية الاستشفاء من الإدمان أكثر شمولية واتساعا من ذلك.

صحتك النفسية

سؤال للمراهقين: هل تهتم عائلتك بصحتك النفسية ؟

يواجه الشباب العديد من التحديات والمصاعب خلال مرحلة المراهقة باعتبارها الفترة التي يبدأ خلالها اختبار الحياة بشكل فعلي ويمرون بالعديد من التغيرات ويخوضون تجارب جديدة تُشكّل شخصياتهم، لكن جميعها أمور محفوفة بالمخاطر تهدد صحتك النفسية إن لم يتم التعامل معها بالشكل الملائم.