علاج القلق

يقدم خبرائنا علاج مخصص لمجموعة من الاضطرابات المتعلقة بالقلق للأفراد بدءًا من سن السادسة عشر عامًا فصاعدًا.

ما هو مفهوم القلق؟

متى يكون علاج القلق ضروريًا؟ إذا كانت لديك مشاعر من القلق أو الذعر أو الخوف بلا مبرر تغمرك باستمرار. فقد يكون ذلك مؤشرًا الى إنك تعاني من القلق. أن القلق هو عبارة عن اضطرابات عامة تتعلق بالصحة النفسية والتي قد تكون طبيعية تمامًا في بعض الأحيان، عندما لا تشكل اضطرابًا، بل مجرد عاطفة إنسانية مفيدة تحذرنا بوجود خطر وشيك. لكن، في بعض الأحيان قد تكون هذه العاطفة غير منتظمة ومطولة وفي مثل هذه الحالات، قد تعاني بالفعل من اضطراب القلق.

يعاني حوالي 275 مليون شخص حول العالم، أي ما يقدر بـ 4% من سكان العالم من اضطرابات القلق. للبعض، يعتبر القلق ردة فعل طبيعية تجاه أحداث الحياة الشاقة أو المرهقة. على سبيل المثال: مشاكل الطلاق أو العمل أو المالية أو تكوين عائلة جديدة أو الانتقال من السكن أو الاختبارات وغيرها من هموم الحياة الطبيعية. لكن، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق الحادة، قد تتداخل المشاعر الطبيعية المتعلقة بالقلق خلال هذه الأحداث في جميع نواحي الحياة الخاص بهؤلاء الأشخاص لدرجة التأثير على قدرتهم على العمل بشكل يومي. وفي بعض الأحيان قد تكون العواقب وخيمة لدرجة تصل إلى إصابة صحتهم بمزيد من المعاناة. هنا، يكون من الضروري علاج القلق والأسباب الكامنة وراءه. 

 

نحن هنا لمساعدتك

علاج القلق

علامات وأعراض القلق

القلق هو بمثابة مصطلح جامع لمجموعة معقدة ومتنوعة من الأعراض والاضطرابات الكامنة. كما أن هناك العديد من المصطلحات التي تحمل مؤشرات القلق ضمن الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية والتي تشمل ما يلي:

  • اضطرابات الذعر والتي تشمل نوبات من الهلع أو نوبات من التوتر والقلق.
  • اضطرابات القلق العام والتي يُشار إليها في بعض الأحيان بالمصطلح (GAD).
  • اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي.
  • اضطراب قلق الانفصال (SAD).
  • الاضطراب الوسواسي القهري والتي يشار إليه أيضًا بالمصطلح (OCD).
  • اضطرابات الكرب التالي للرضح أو اضطراب ما بعد الصدمة والتي يشار إليه أيضًا بالمصطلح ( PTSD).
  • اضطراب الإحكام (التكيف).

قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق مجموعة كبيرة من المؤشرات والأعراض التي قد تنتج عن القلق الذي ينتابهم. يختلف كل فرد عن الأخر، لذا فقد يواجه الفرد الواحد أعراض مختلفة تماماً عن غيره من الأفراد الأخرين. لكن مع هذا يوجد العديد من العوامل المشتركة التي قد تصيب الأشخاص المصابين بالقلق والتي تشمل ما يلي:

  • الشعور المتواصل بالقلق والخوف من أن أمر مُرَوّع على وشك الحدوث.
  • الشعور المتواصل بالإنزعاج والغضب بشأن صغائر الأمور.
  • أما الأعراض البدنية فقد تشمل سرعة خفقان القلب أو التعرق بصورة مفرطة أو الرجفة أو عدم القدرة على البقاء جالسًا بلا حراك لفترة طويلة من الوقت أو ضيق في الصدر أو الشعور بالغثيان.
علاج القلق

العلاج المخصص لاضطرابات القلق في لندن

نحن ندرك تمامًا في مركز آدكونسيل (Addcounsel) لإعادة التأهيل- وسط لندن أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق قد يواجهون العديد من الأعراض التي تحط من قواهم مما يتطلب الحصول على مساعدة أحد الاخصائيين للتغلب عليها وعلاج القلق بفعالية.

لا يجب عليك أن تعتقد بأنه يتعين عليك مواجهة القلق بمفردك. لك أن تتأكد بأنه مع وجود العناية الصحية المناسبة يمكنك التعافي من معظم اضطرابات القلق ان لم تكن برمتها.

لدينا فريق متخصص يضم العديد من المعالجين والاستشاريين والأخصائيين النفسيين والأطباء النفسيين ذوي المهارة العالية وممن لهم باع كبير من الخبرة في علاج العديد من اضطرابات القلق. كما لدينا مجموعة كبيرة من الأخصائيين المدربين على المستوى العالمي على مجموعة متنوعة من الأساليب التي خضعت للتجربة والاختبار والتي من شأنها تخفيف أعراض القلق وفي الوقت ذاته مساعدتك على الكشف عن الأسباب المتأصلة للقلق وعلاجها. كما اننا نعمل مع الأطباء النفسيين الذين سيوفرون لك (عند الحاجة) الدواء المناسب لمساعدتك في التأقلم مع القلق اليومي الذي تعاني منه.

وباختيارك مركز آدكونسيل (Addcounsel)، ستصبح أنت محور التركيز الرئيسي لدينا لأنك ستساهم شخصيًا وتتعاون معنا في رحلتك لعلاج القلق المصممة خصيصا لك. ولإيماننا التام بأن كل فرد هو  حالة فريدة من نوعها لا تطابق أي حالة أخرى على غرار الاضطراب الذي ينتاب الفرد، ستكون أنت المحور الأساسي خلال مسيرتك العلاجية.

أنواع الجلسات العلاجية المخصصة لعلاج القلق

يوفر مركز آدكونسيل (Addcounsel) مجموعة من الأخصائيين المتمرسين لمعالجة اضطرابات القلق بتقنيات وأساليب مختلفة والتي تشمل على سبيل المثال لا الحصر ما يلي:

العلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات القلق

أثبت هذا الأسلوب العلاجي نجاحه بما أحرزه من العديد من النتائج الإيجابية، وقد تم استخدامه على نطاق واسع نتيجة لمعدلات النجاح التي وصل إليها في معالجة الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق. وكثيرًا ما يقدم هذا الأسلوب العلاجي العديد من المزايا طويلة الأمد والتي تتمثل في توفير التقنيات والسبل اللازمة للتأقلم والتي بإمكانك استخدامها خلال حياتك اليومية. باستخدام العلاج السلوكي المعرفي لعلاج القلق، لن تتمكن من إدراك أنماط التفكير المختلة وظيفيًا التي تقودك للشعور بالقلق فحسب، بل ستتمكن أيضًا من التعامل معها بطريقة ايجابية بحيث تمكنك من مواصلة عملية التعافي لفترة طويلة حتى بعد ترك العلاج.

سبل العلاج الطبيعية لعلاج اضطرابات القلق

نقدم مجموعة كبيرة من التقنيات والسبل العلاجية الشاملة التي تتمكن من علاج اضطرابات القلق لدى الأفراد على اختلاف أعراضهم. تشمل طرق العلاج ممارسة اليوغا والبيلاتس وتاي تشي شوان والملاكمة وجيو جيتسو البرازيلية والخروج في رحلات ترفيهية فضلاً عن متابعة الأنشطة العلاجية، على سبيل المثال: البرامج الخاصة بالحياة البرية التي من شأنها مساعدتك في إعادة التواصل مع الطبيعة واستعادة الهدوء الطبيعي للروح. كما نقوم بتقديم الارشاد الروحاني والمعنوي وتمارين التنفس العميق والوعي التام من خلال ممارسة التأمل ومساعدتك على فهم الدور الهام الذي تلعبه التغذية السليمة في الصحة النفسية والعقلية وكيف يمكن لتغيير بعض عادات التغذية أن يساعدك في تقليل المشاعر الخاصة بالقلق.

العلاج 1-1 المقدم لمعالجة اضطرابات القلق

يعد العلاج الفردي المخصص واحدًا من سبل العلاج الفعالة في معالجة القلق ويتم استخدامها عالميًا على نطاق واسع. لذا يحرص مركز آدكونسيل على تقديمك الى أفضل المعالجين البارعين لتلبية احتياجاتك، وبالعمل سويًا معهم ستتمكن من استكشاف الأسباب المتأصلة للاضطرابات التي تعاني منها واتباع خطة تعافي شاملة مصممة خصيصاً لتناسب جميع احتياجاتك الفردية.

الأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات القلق

في بعض الأحيان، قد يتطلب الأمر استخدام بعض الأدوية، حيث يتم استخدام الأدوية بالتزامن مع العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وغيرها من اشكال العلاجات الأخرى لتمثل حاجز حماية إضافي للحيلولة دون الشعور بالقلق ولتتيح لك فرصة استكشاف بعض المشاكل الجذرية المتأصلة المسببة لاضطرابات القلق.

الطب الوظيفي لعلاج اضطرابات القلق

يستخدم الطب الوظيفي نهج قائم على الأدلة بغية التركيز على تقييم ومعالجة الأسباب الجذرية لبعض المشاكل القائمة. تكمن الفكرة في أن جميع سبل التشخيص والأعراض المنفصلة قد تكون واحدة من بين جملة عوامل أخرى تساهم في إصابة أي فرد من الأفراد بالمرض. فهو يعالج الفرد برمته لأنه يرى الفرد كنظام معقد من الاستجابات على المشاكل المتعلقة بالمرض الذي يصابون به. كما ندرك تمامًا أن بعض اضطرابات القلق ترجع لأسباب وراثية، لكننا نعلم أيضاَ ، بأنه على الرغم من أنه لا يتعين عيلنا تجاهل الجينات الوراثية الخاصة بنا إلا أنها لا تحدد أقدارنا. وباستخدام الاختبارات التشخيصية للطب الوظيفي، مثل التغذية والغدد الصم العصبية والجهاز الهضمي والجهاز الحيوي الجزيئي، سنتمكن من تحديد الاحتياجات المحددة ووضع خطة علاجية شخصية وفريدة تتناسب على وجه التحديد معك ومع نمط حياتك ومع القلق الذي يعتريك بشكل متزامن.

إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة لمداواة اضطرابات القلق

لقد أصبح العديد من الأطباء والمرضى يدركون الآن مزايا إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR) عند تطبيق ذلك في علاج اضطرابات القلق. فهذا العلاج يعمل بصورة فريدة من خلال توجيه حركة العين أثناء الطلب من المريض أن يتخيل الأحداث التي أثارت توتره ومساعدته على تحويل انتباهه تجاه الأفكار الأكثر إيجابية، مما يساعد على تبديد قلق المريض.

التعامل مع الاعراض الجسد لعلاج القلق

هي عبارة عن أدوات معالجة مصممة خصيصًا لمساعدة جهازك العصبي في العودة إلى حالته الطبيعية. عند استخدام هذه الأساليب لعلاج اضطرابات القلق فإنها تعمل على إرشادك الى مكان التوتر داخل جسمك والتركيز على تلك المنطقة مما يمكنك من تقليل مشاعرك الجسدية وإعادة ملئها بأحاسيس تساعدك على التكيف مع الأمور. هذه العملية تحدث عادة وبشكل طبيعي داخل الجسم، الا ان في حالة اضطرابات القلق يتم عرقلة هذه العملية بسبب بعض التجارب الحياتية. ان التعامل مع معالج مختص بدراسة الأعراض الجسدية (سوماتك) قد يساعدك في معالجة الخلل الذي أصاب نظام جسمك.

التحفيز المغناطيسي للدماغ لمعالجة اضطرابات القلق

أنها عبارة عن وسيلة تعتمد على استخدام المغناطيس لتفعيل المناطق الموجودة بالمخ. كما يمكن استخدامها لعلاج اضطرابات القلق من خلال استهداف موقع محدد بالمخ والذي ينبع منه التوتر.

نحن ندرك في مركز آدكونسيل (Addcounsel) ضرورة علاج اضطرابات القلق والسعي للحصول على المساعدة اللازمة قد يشكل محفزًا للقلق في حد ذاته. يمكنك التأكد بأن العلاج لدينا سيمنحك الرعاية والاهتمام والوقت والحيز الذي تحتاجه لنفسك لمعالجة اضطرابات القلق التي تمر بها بالكامل بالإضافة إلى تخفيف الأعراض وأي من المشاكل البدنية و/أو العاطفية التي يمكن أن تتعلق بتلك الاضطرابات. دعنا نساعدك في توجيهك نحو مسار التعافي الفعال والمستدام.

علاج القلق

أسئلة مكررة

إذا حاولت التوقف عن سلوك أو عادة ولم تتمكن، رغم تأثيرها السلبي على حياتك، فعلى الأرجح تحتاج إلى تدخل طبي. أيضًا، إذا كان هناك حالة صحية نفسية، تؤثر على جودة حياتك، سيكون من الجيد الحصول على المساعدة.

إذا كانت تساورك الشكوك، لا تتردد في التواصل معنا.

مركز آدكونسيل هو المركز العلاجي الفاخر الوحيد في لندن الذي يقدم شبكة من 80 متخصصًا لعملائهم على أساس فردي. نفتخر بأنفسنا لتركيزنا على التميز السريري، مما يعني أن تركيزنا على العميل يجركه هدف لتحقيق النتائج. نعرف معنى العمل مع عملاء أثرياء؛ نعرف ان الوضع لا يكون دائًما سهلًا ونعرف كيفية التعامل مع التعقيدات والتحديات الفريدة التي قد يفرضها الوضع.

نجري تشخيص شامل ودقيق بواسطة فريقنا المكون من أطباء خبراء وممارسيين نفسيين؛ يمكننا هذا من معرفة مشكلات العميل وأيضًا العوامل الكامنة ورائها والتي يمكنها أن تكون عاملًا مؤثرًا فيها. نلجأ لهذا، لتوفير برنامج علاجي شامل ومفصل يعتني بكل جوانب العميل، من الجسدية إلى النفسية. فريقنا بأكمله مدرب جيدًا لتلبية كل احتياجات العميل العلاجية والمتعلقة بنمط الحياة، كما نوفر خطط الرعاية المستمرة لتمكين عملائنا من تحقيق تعافي طويل الأمد.

برامجنا العلاجية يتم تقديمها وفقًا لكل حالة. البشر كلهم متفردون، ومركز آدكونسيل يدرك ذلك. لهذا كل برامجنا دائمًا مصممة لتلبية احتياجات العميل كفرد، بدلًا من محاولة تطبيق نموذج علاجي “موحد للجميع”. رغم ذلك، بعض العلاجات التي يمكن لعملائنا توقع الحصول عليها هي:

  • العلاج النفسي
  • الإصلاح الحيوي الكيميائي
  • نظام العلاج الأسري
  • الاستشارة الروحانية
  • الوعي التام
  • التحفيز المغناطيسي للدماغ
  • التعامل مع الأعراض الجسدية (سومانتك)
  • العلاج السلوكي المعرفي
  • علم النفس الإيجابي
  • العلاج الإيحائي

لا.فريقنا خبير للغاية في التعامل مع الأفراد رفيعي المستوى وبالتالي نتفهم أهمية وقيمة الخصوصية التامة. الطريقة الوحيدة ليعرف أي شخص بشأن ذهابك إلى مركز آدكونسيل، هو اختيارك لإخباره بنفسك.

برنامجنا العلاجي شامل، وبالتالي ليس هناك حاجة لتحديد موعد نهائي له. إذا قررت احتياجك لمد إقامتك معنا، سنمدها لك قدر رغبتك.

إذا قررت احتياجك لمزيد من المساعدة عند مغادرة مركز آدكونسيل، سنقدم لك برامج علاجية مخصصة لمرحلة ما بعد الرعاية والتي يمكن تنفيذها في جميع أنحاء العالم. يعني هذا إمكانيةرحصولك على أحد أعضاء فريقنا معك لمساعدتك في أي مرحلة وأي مكان تقرر الذهاب إليه.

بالتأكيد. نفتخر في مركز آدكونسيل بإحداث أقل قدر من الإخلال بنمط حياة عملائنا. نريدهم أن يشعروا أنهم في راحة منزلهم خلال فترة إقامتهم معنا، لهذا يمكن لطاقمك البقاء معك أو يمكننا توفير إقامة لهم في أحد عقاراتنا الحصرية بوسط لندن.

 نوفر طاه خاص، لكن يمكنك بكل ترحيب أن تُحضر الطاه الخاص بك.

يمكن لمركز آدكونسيل أيضًا توفير طاقم منزلي، باتلر، حراسة خاصة، إذا طلب العميل.

شهادات العملاء

عضوية مهنية

يعمل المتخصصون لدينا جنبًا إلى جنب مع منظمات صناعة معينة محترمة

لقد تم تمييزنا في:

نحن هنا للمساعدة

يمكن أن يؤثر الإدمان والصحة العقلية على أي شخص. إنها حالات معقدة ، لكنها قابلة للعلاج تمامًا بالمساعدة المناسبة. إذا كانت حياتك تتأثر سلبًا بأي من هذه الشروط ، فالرجاء عدم التردد في الاتصال بـ Addcounsel الآن.