الصحة النفسية للمرأة

تتعرض المرأة للعديد من الضغوط النفسية بحكم طبيعتها ومسؤولياتها المختلفة في بيتها وفي مجتمعها، ومن المعروف أن هناك بعض المشاكل النفسية تشعر بها المرأة أكثر من الرجل وتكون أكثر عُرضة لها مثل الاكتئاب والقلق والوسواس القهري.

ما أهم التحديات التي تؤثر على  الصحة النفسية للمرأة العربية؟ وكيف يمكن تعزيز الصحة النفسية للمرأة؟ هذا ما سنناقشه في المقال التالي.

 

التحديات التي تؤثر على الصحة النفسية للمرأة العربية

تزداد معدلات إصابة النساء بالاكتئاب والقلق خلال فترة الحمل والولادة والسنوات القليلة التي تتبع ذلك، ويرجع ذلك إلي:

  • التغيرات الهرمونية التي تحدث بالجسم أثناء الحمل أو بعد الولادة.
  • التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية وما بعد انقطاع الطمث.
  • أحداث الحياة الهامة وأسباب التوتر الناجمة عن رعاية مولود جديد.

كما تواجه كثير من النساء ضغوطاً إضافية في الحياة اليومية تفرضها مسؤوليات العمل والمنزل، ورعاية الأطفال وبالإضافة إلى ذلك الأبوين المسنين، كما أن النساء في المجتمعات العربية تكون أحياناً ما مضطهدة وتتعرض لبعض أنواع الاضطهاد والعنف والفقر وكذلك صعوبات في العلاقات، والتي تساهم جميعها في إصابة المرأة باضطراب نفسي.

من أشهر الأمراض النفسية المرتبطة بالصحة النفسية للمرأة العربية والتي تنجم عن التغيرات الهرمونية، والحمل، وبداية فترة تربية الطفل:

1- الاكتئاب

تكون المرأة عُرضة لموجات اكتئاب أكثر من الرجل سبب التغيرات الهرموني التي تشعر بها خاصةً خلال شهور الحمل وما بعد الولادة، حيث أكدت الأبحاث العلمية أن الهرمونات تؤثر بشكل مباشر على كيمياء الدماغ التي تتحكم بالعواطف والمزاج، حيث يصيب الاكتئاب ما يصل إلى 1 من كل 10 نساء أثناء الحمل، وكذلك 1 من كل 7 نساء تقريباً خلال فترة العام الأول بعد الولادة.

وتكون من أعراض ذلك: الشعور بالحزن، الشعور بالذنب أو عدم تقدير الذات، اضطراب النوم أو الشهية، الإحساس بالتعب، التأثير على الأداء اليومي والعلاقات.

 

2- متلازمة ما قبل الحيض

يطلق عليها كذلك اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي (الدورة الشهرية) ويرتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في الفترة حول الإباضة وقبل أن يبدأ الحيض، أو خلال فترة الانتقال إلى فترة انقطاع الطمث، حيث يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب لدى بعض النساء.

 

3- الاضطهاد

يسبب الاضطهاد الذي تتعرض له بعض النساء خلال حياتهم الاجتماعية أو العملية نوع ما من التأزم، فبعض النساء تتعرض لضغوط اجتماعية بعد الطلاق أو بسبب ظروف السفر، في حين تتعرض أخريات للاضطهاد داخل مكان العمل.

 

4- المشاكل النفسية بعد المشاكل الصحية

هناك عدد من المشاكل الصحية التي تواجهها النساء بالأخص مثل أمراض (سرطان الثدي وسرطان الرحم) وتعد الإصابة بأي منها أزمة كبيرة وتمثل عبئًا كبيرًا على النساء من جميع الأعمار. 

 

5- أزمة فقدان الطفل  

 تعد فاجعة فقدان الطفل عبئًا ثقيلاً للغاية على الصحة النفسية للمرأة، وتظهر أعراضه في الشعور بالحزن المستمر والاكتئاب، تخيل الهواجس، وهنا يجب أن يتدخل استشاريو العلاج النفسي لحل الأزمة، والمساعدة على التعامل الصحيح من أفراد الأسرة مع الأم.

برامج تعزيز الصحة النفسية للمرأة

يجب الاعتماد على مركز متخصص في الرعاية النفسية لمختلف المشكلات النفسية المتعارف عليها والذي يوفر برامج خاصة تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية للمرأة في حالة الرغبة في إيجاد حلول قاطعة للمشكلات التي تتعرض لها المرأة العربية، وهو ما يوفره لكِ مركز أدكونسيل ببرامجه المتعددة، حيث يستعين المركز بخبيرات في مجال الصحة النفسية للمرأة، والتي تضمن لك محادثة سرية وتقديم رعاية شخصية وشاملة للمريضات اللاتي تعانين من مشاكل خاصة.

يساعد فهم طبيعة المرأة والمشاكل النفسية التي تتعرض لها في التشخيص الصحيح واختيار العلاج الأنسب حسب طبيعة كل حالة، حيث يتم التشخيص باستخدام أحدث الطرق والمناهج العلمية، كما يتم العلاج باستخدام أفضل الأدوية وأقلها من حيث التأثيرات الجانبية، ومن أهم برامج الصحة النفسية للمرأة العربية المتوفرة في المصحة:

  • المشاكل النفسية بعد أمراض السرطان.
  • المشاكل النفسية بسبب فقدان الطفل.
  • اضطرابات الأكل التي تعاني منها بعض النساء نتيجة الضغط العصبي.
  • أمراض الخوف والقلق بأنواعها والتي تتسبب في إصابة السيدة بالأرق والعصبية والآلام الجسدية وقد تصل إلى نوبات الإغماء.
  • الاكتئاب، وخاصةً الاكتئاب الواقع بعد الولادة.
  • الأمراض التابعة للصدمة النفسية، والتي قد تنتج عن فقدان شخص غالي أو انفصال عن حبيب أو صدمة شخصية.

مميزات برامج أدكونسيل في دعم الصحة النفسية للمرأة

يقدم فريقنا الطبي المتخصص في أدكونسيل المكون من الأطباء النفسيين والأخصائيين النفسيين وأخصائيي التغذية والمعالجين علاج شامل ومخصص لكافة المشاكل النفسية بموقعنا الخاص الكائن في وسط لندن. علماً بأن لدينا مجموعة كبيرة من التقنيات العلاجية المعتمدة والمصممة خصيصاً لمساعدتك في التعامل مع الأعراض التي تُعاني منها، وخلال رحلتك مع أدكونسيل سوف تحصل على عدة مميزات، منها:

  • التعامل مع كل عميل على حدة، حيث أننا نؤمن في آدكونسيل بأن الفرد هو نظام معقد من الاستجابات تجاه أي اضطراب قد يمر به.
  • الإبقاء على سرية البيانات وإخفاء هوية المريض تماماً.
  • ضمان توفر رعاية طبية على مدار الساعة في أكبر مصحة لمشاكل الصحة النفسية في لندن.
  • عملية الإصلاح الحيوية الكيميائية.
  • إقامة مريحة بأفضل مستوى من الخدمة.
  • الاعتماد على فريق طبي خبير في كافة مشاكل الصحة النفسية للمرأة.

نحن هنا لمساعدتك

اقرأ المزيد من مقالات آدكونسيل

اضطراب الأكل القهري
اضطرابات التغذية
Addcounsel

اضطراب الأكل القهري.. أسبابه وكيفية علاجه

هل شعرت في يومًا ما بالضيق أو القلق، واتجهت فجأة لتناول الطعام رغم عدم شعورك بالجوع؟ هل تشعر بالراحة في أثناء تناول الطعام رغم عدم جوعك، لكنك سرعان ما تشعر بالخجل مما فعلت؟ هل تتناول الطعام بنهم وسرعة وكميات كبيرة دون الشعور بالجوع؟

اقرأ المزيد
الاكتئاب أثناء أزمة كورونا
Arabic
Addcounsel

كيفية التعامل مع الاكتئاب أثناء أزمة كورونا!

منذ أكثر من عام ظهر كائن حي يهدد العالم أجمع ويحصد أرواح الجميع كبارًا وصغارًا، شبابًا وشيوخًا، هذا الكائن المميت هو فيروس كورونا الذي أودى بحياة الكثيرين من أصدقائنا وأقاربنا وأخواتنا؛ مما أدى إلى إصابة الجميع بالهلع والخوف، بل والاكتئاب.

اقرأ المزيد